in Kooperation mit Tiny Feet Kinderwunschklinik 

Ernährung, Bewegung und Mindset sind soll im Einklang sein, bevor sich ein neues kleines Wunder auf die Reise in unsere Welt begibt. 
Wir bestimmen sowohl für die zukünftigen Eltern die optimale Ernährung mit einem konkreten Plan, der trotzdem viel Flexibilität lässt.
Mengen und Portionsgrößen, sowie die richtige Zusammenstellung der Mahlzeiten inklusive einer regelmäßigen Mahlzeitenstruktur helfen, dass sich der Körper wieder in Sicherheit fühlt und gut versorgt ist. 

Das Mindset (Dissonanzen, innere Widersprüche), die Bewegung (oft ist weniger, mehr!) und die Regeneration (Schlaf, usw.) werden dabei ebenfalls nicht außer acht gelassen, spielt die Entspannung auf allen Ebenen doch eine große Rolle um einen Einklang von Körper, Geist und Seele zu erreichen. 

Bei Amenorrhoe, Dysmenorrhoe oder anderen hormonellen Dysbalancen und deren Symptomen spielt eine regelmäßige und ausreichende Energie- und Nährstoffzufuhr eine zentrale Rolle. Nur wenn ausreichend und regelmäßig gegessen wird kann sich der Körper wieder erholen. Supplemente oder andere unterstützenden Maßnahmen helfen nur dann, wenn der Körper ausreichend Energie über  vielseitige, nährstoffreiche Nahrung bekommt. 

Die Bioimpedanzanalyse (BIA) gibt Aufschluss über den Ernährungszustand, Be- oder Überlastung des muskulären Systems. 

Über den Symptom-Tracker im erpse buddy® tool kannst du jede Woche feststellen, wie sich deine Symptome verbessern und dein Körper Woche für Woche gesünder wird. 

Langfristig wird so die Basis für eine nachhaltige Verhaltensänderung gesetzt, um die Basis für einen gesunden Lebensstil zu setzen. 

Im Kinderwunsch Paket ist folgendes inkludiert: 

Termin 1 // Erstgespräch inklusive BIA Messung, Ernährungsplan, Bewegungsplan, Mindset und Regeneration. Evaluierung der Symptome und mögliche Zusammenhänge mit der Ernährung (55 min) 

Termin 2 // telefonisch oder per Video Call nach etwa 1 Woche (15 min): Adaptierung des Ernährungsplans und weitere Maßnahmenplanung 

Termin 3 //   Abschlusstermin inklusive BIA Messung (25 min) 

Falls weitere Fragen außerhalb der vereinbarten Beratung bestehen, können wir gerne einen zusätzlichen Telefontermin durchführen, der dann separat abgerechnet wird. 

Preis:

EUR 320,-

Ort: 

Wiener Neustadt und online/telefonisch