erpse® basic

Mit erpse basic verbesserst du dein positives Körpergefühl und deine Lebensqualität innerhalb von ca 4 Monaten. Du wirst fit, optimierst dein Training (u a. den Muskelaufbau), reduzierst dein Körperfett an den richtigen Stellen, damit du beim Blick in den Spiegel wieder Spaß hast. Ich zeige dir, welches Ernährungskonzept zu deinen Zielen passt. Dabei spielt dein Mindset eine große Rolle: Du lernst Mechanismen kennen, die dich bremsen und wie du damit umgehen kannst und hast dazu Zugriff auf das exklusive Analyse-Tool erpse Buddy. Um dich individuell beraten zu können, schauen wir uns wissenschaftlich die Entwicklung deines Stoffwechsels und die Körperfettverteilung an. 

Sichere dir deine vier basic-Termine und lerne dich komplett neu kennen! Du kannst natürlich weitere Termine zusätzlich buchen. Ich freue mich auf dich!

Leistungen auf einen Blick

Termin 1  // Erstgespräch (60 bis 90 Minuten), Kaliper, Mindset, BIA, Ernährung und Training

Termin 2 // Telefonischer Follow Up Termin zum Ersttermin für Fragen und Hilfestellung (10 bis 15 Minuten)

Termin 3 // Kaliper, Mindset, BIA, Ernährung und Training (25 Minuten)

Termin 4 // Kaliper, Mindset, BIA, Ernährung und Training (25 Minuten)

Falls weitere Fragen außerhalb der vereinbarten Beratung bestehen, können wir gerne einen zusätzlichen Telefontermin durchführen, der dann separat abgerechnet wird.