erpse® complete *PLUS

Meine Partner für die Spiroergometrietestung: 

Testing Wien @wesports,  Mag. Stephan Werner, Kontakt: https://www.wesports.at/

Testing Neudörfl @Sport und Test, Mag. Erwin Rasch, Kontakt: https://www.erwinrasch.at/

Testing Tulln, @Sportunion, Daniel Lustig BSc, MSc, Kontakt: https://https://tulln.sportunion.at/

Im Rahmen des Pakets erpse complete begleiten wir dich in mehreren Terminen, die sinnvoll verteilt sind, und liefern individuelle ganzheitliche Analysen – unter anderem zu deinem Stoffwechsel. Wir beziehen neben der Ernährung dementsprechend auch die Psychologie und die Bewegung mit ein. Auf Basis messbarer Ergebnisse werden Engpässe in deinem Körper und mentale Hindernisse erkannt, danach werden anhand deiner persönlichen Daten deine individuellen Ernährungs- und Trainingspläne zusammengestellt.

Du bekommst Lösungen, Antworten auf deine Fragen und den Erfolg überprüfen wir gemeinsam mit dir.

Erpse complete ist für alle geeignet,

• die Körperfett reduzieren möchten
• die mehr Energie haben möchten, innere Unruhe und Stress-Gefühle mildern sowie Burnout vorbeugen möchten
• die ihren Körper durchchecken lassen möchten (eventuell kann ein Anteil durch die Zusatzversicherung deiner Krankenkasse rückerstattet werden)
• für (Hobby- und Leistungs-)Sportler 
  

Es ist eine Investition in dich und deinen Körper, die sich immer lohnt. 
Wir freuen uns auf dich! 

Übersicht über unsere gemeinsamen Termine

1. Termin
–  Kick off mit Spiroergometrie mit einem meiner Partner siehe oben. 
–  Danach erster Termin in Wiener Neustadt bei mir zur Anamnese, Besprechung Fragebögen, Bia & Kalipermessung, zur Interpretation der Spiroergometrie und Besprechung der Ernährung zu den durchgeführten Testergebnissen. 

–  Nach rund einer Woche findet ein 15-minütiges Telefonat statt, um offen Fragen zu klären, damit du so richtig durchstarten kannst. 

Es folgen weitere Besprechungstermine, welche wir je nach Zielsetzung über den Zeitraum von 5 bis 9 Monaten verteilen können. In jedem Termin analysieren wir gemeinsam mit dir den Status quo, stellen dir einen Ernährungsplan zusammen und entwickeln mit dir eine erfolgreiche Strategie.
Wir planen ebenfalls dein Training (keine konkreten Trainingspläne!) und binden deine Wünsche und vor allem auch umsetzbare Lösungen ein. Durch die stetige Begleitung auf Basis der wöchentlichen Fragebögen im erpse BUDDY Analyse-Tool sehen wir sehr genau, wie deine momentane Verfassung ist und können bei Bedarf auch kurzfristig eine Planung anpassen.

2. Termin

- Kaliper- und BIA-Messung, Maßnahmenbesprechung, gff. Ernährungsplanadaptierung; Wiener Neustadt oder Online

3. Termin
- Kaliper- und BIA-Messung, Maßnahmenbesprechung, gff. Ernährungsplanadaptierung; Wiener Neustadt oder Online

4. Termin 
- Kaliper- und BIA-Messung, Maßnahmenbesprechung, gff. Ernährungsplanadaptierung; Wiener Neustadt oder Online

bzw. complete *PLUS: mit einem Aufpreis von 210.00 EUR

- Kaliper- BIA-Messung UND Spiroergometrie, ggf. Ernährungsplanadaptierung; Messung bei meinen Partner und die Besprechung in Wiener Neustadt oder Online

Falls weitere Fragen außerhalb der vereinbarten Beratung bestehen, können wir gerne einen zusätzlichen Telefontermin durchführen, der dann für EUR 40.- pro 20 Minuten separat abgerechnet wird. 

Das Kick-off-Testing wird auf dem Rad unter Belastung gefahren, was einen genauen Einblick in den Stoffwechsel gibt: Atmung, Herzfrequenzzonen, aerober und anaerober Stoffwechsel, Fett- und Kohlenhydratverbrennung inkl. Laktatmessung. 

Preis:
EUR 990.-  bzw. EUR 1.200,- für complete*PLUS

Weiterführende Informationen zum erpse-Institut findest du hier: https://erpse-institut.com/cybernetic-health-system/